नई दिल्ली: कई बार मां-बाप न चाहते हुए भी अपने बच्चे को मजबूरी में मोबाइल फोन थमा देते हैं, धीरे-धीरे बच्चे को भी स्मार्टफोन की लत लग जाती है और वो दिनभर इस गैजेट से चिपका रहता है. कई बार तो बच्चे बिना फोन देखे खाना भी नहीं खाने लगते, इससे देखकर पैरेंट को अपनी गलती का अहसास होता है, लेकिन तब तक देर हो चुकी होती है. लेकिन कुछ ऐसे तरीके हैं जिनकी मदद से आप बच्चे की ये लत छुड़ा सकते हैं.

बच्चों को सेलफोन की आदत कैसे छुड़ाएं?

1. मोबाइल में पासवर्ड लगाएं

अगर इन कोशिशों के बावजूद बच्चा मोबाइल फोन इस्तेमाल करने से बाज न आए तो सख्त कदम उठाना जरूरी है. बेहतर होगा कि आप मोबाइल में पासवर्ड डाल दें ताकि बच्चे फोन का इस्तेमाल न कर पाएं.

2. किताबों का शौक जगाएं

इंटरनेट के जमाने में किताबों से दूरी होना आम बात हो गई है. बच्चे भी आजकल बुक उठाना पसंद नहीं करते क्योंकि मां-बाप खुद दिनभर मोबाइल से चिपके रहते हैं. अगर आप खुद बच्चों के सामने किताब पढ़ेंगे तो बच्चे भी नकल करते हुए किताब उठा लेंगे, जब वो ऐसा करें तो उनके साथ बैठकर जरूर चर्चा करें और उनमें इंटरेस्ट जगाएं.

3. आउटडोर गेम्स खेलने को कहें

कोरोना वायरस महामारी के बाद लॉकडाउन के कारण बच्चे लंबे वक्त तक घरों में कैद रहे, जिसकी वजह से उन्हें मोबाइल की आदत हो गए. इस दौरान ऑनलाइन लर्निंग में सेलफोन का इस्तेमाल मजबूरी बन गई. इसके साथ-साथ बच्चों को बाहर खेलने की आदत भी छूट गई. ऐसे में पैरेंट की जिम्मेदारी है कि उन्हें आउटडोर गेम्स के लिए प्रोत्साहित करें ताकि मोबाइल से उनका ध्यान हट सके.

4. प्रकृति से प्यार बढ़ाएं

बच्चों को आप जितना प्रकृति के करीब लाएंगे वो उतना ज्यादा मोबाइल फोन से दूर होंगे. उन्हें जरूर बताएं कि नैचुरल चीजों की हमारी जिंदगी में क्या अहमियत है. कुदरती खूबसूरती से उन्हें रूबरू कराएं, इसके लिए पार्क, झील या हिल स्टेशन पर जाने का प्लान बनाएं.